Archivo mensual: agosto 2017
Los tres cuerpos. Orden evolutivo. Cuerpo físico. Para poner el físico en forma, podemos utilizar el ejercicio físico inteligente, la respiración consciente y la comida racional (poca, sana y bien digerida). Cuerpo emotivo. Para...
El trabajo duro a lo largo de un periodo de tiempo es el camino fundamental para desarrollar el potencial de rendimiento atlético. El arte de entrenar consiste en identificar la cantidad más pequeña de...
En cualquier carrera es de suma importancia: Estar preparado física y mentalmente. Correr con eficacia de manera efectiva. Mantener el aplomo para actuar y reaccionar para mantenerse en la mejor posición que nos lleve...